五大食疗菜谱,慢性咽炎根治
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五大食疗菜谱,慢性咽炎根治

发布时间:2018-09-11 10:02:07

导读
专注慢性咽炎的症状治疗慢性咽炎,丰富的咽炎知识,95%的食疗治愈率,提供针对性建议,让你摆脱慢性咽炎痛苦!本文《五大食疗菜谱,慢性咽炎根治》来源于互联网,本站不
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本文《五大食疗菜谱,慢性咽炎根治》来源于互联网,本站不对其内容做任何评价,目的主要为了让咽炎患者了解更多医学科普知识,如果您有慢性咽炎方面的疑问,请向我们的专家进行免费咨询(微信:tiaoyang6)或直接登录慢性咽炎之家http://www.t978.com/

葡京赌场,老葡京现金投注官网,葡京彩票重庆时时彩 www.chinayurong.com慢性咽炎患者尤其需要注意日常饮食和作息习惯,因为咽喉对这些会非常敏感。

  比如抽烟喝酒吃辣椒,都会导致咽喉病情恶化,熬夜疲劳之后也会感到咽喉症状加重。

  当然,不良的饮食起居习惯会有负面影响,而良好的习惯,就会带来正面的影响。

  如果日常多吃一些对缓解咽炎症状的食物,就会让咽炎在不知不觉中舒服许多。

  下面5种食物,对咽炎的症状有很好的缓解作用,大家不妨平时多吃一些。

  一:凉拌马齿苋

  【原料】:马齿苋250克,十三香、食盐、米醋、香油适量。

  【做法】:马齿苋洗净,并在沸水中焯一下,沥干后切段。加入十三香、食盐、米醋、香油等拌匀即可。

  【用法】:当成凉菜食用,每日1-2次。

  【功效】:清热解毒。

  【主治】:肺胃热盛之急性咽炎。

  二:炒丝瓜

  【原料】:嫩丝瓜250克,植物油、蒜片、虾皮、酱油、食盐、香油。

  【做法】:丝瓜削皮、洗净、切片备用。炒锅中加入植物油,大火烧热后放入蒜片、虾皮,翻炒出香味后加入丝瓜,再加入食盐、酱油,翻炒至丝瓜熟透,最后淋上香油即成。

  【用法】:每日1-2次,佐餐使用。

  【功效】:凉血解毒。

  【主治】:有咽干不适症状的慢性咽炎。

  三:凉拌西瓜皮

  【原料】:西瓜皮500克,食盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油。

  【做法】:西瓜皮洗净,削去表皮、切成薄片,再加入食盐腌制。片刻后沥干多余水分,再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油,拌匀后即可。

  【用法】:每日1-2次,当作凉菜食用。

  【功效】:滋阴清热。

  【主治】:咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺型咽炎患者。

  四:荸荠糖醋木耳

  【原料】:荸荠100克,水发黑木耳200克,植物油、酱油、白糖、食醋、水淀粉。

  【做法】:荸荠去皮、洗净、切片;水发黑木耳洗净、撕碎。炒锅上旺火,放入植物油烧至八分热,加入荸荠片、黑木耳,翻炒几下后加清水少许,加盖焖片刻,再放入酱油、白糖、食醋,烧开后用水淀粉勾芡即成。

  【用法】:每日1-2次佐餐食用。

  【功效】:清热生津。

  【主治】:肺胃热盛之急性咽炎,肺肾阴虚之慢性咽炎。

  五:苦瓜牡蛎

  【原料】:苦瓜450克,牡蛎150克,葱花、植物油、食盐、湿淀粉。

  【做法】:苦瓜洗净切片,牡蛎洗净开水烫十分钟捞出。炒锅上旺火,放入植物油烧至八成热,先放入葱花爆香,再下苦瓜翻炒,然后倒入适量清水,中火烧至七成熟后放入牡蛎,继续煮至牡蛎和苦瓜熟透。最后加入食盐调味,用湿淀粉勾芡即可。

  【用法】:每日一次,佐餐食用。

  【功效】:清热解毒。

  【主治】:热度过剩型慢性咽炎。

  以上五种食物,都是家常常吃的,只要能适当调整菜谱,就能收获健康,何乐不为呢?